Hipopresivos

Hipopresivos ¿Quieres fortalecer tu suelo pélvico, mejorar tu postura y reducir el estrés? ¡Entonces los hipopresivos son para ti! Los Hipopresivos son un sistema de entrenamiento que aúna ejercicios posturales con un método respiratorio específico. Se busca disminuir la presión en las cavidades torácica, abdominal y pélvica, así como mejorar la postura y la […]
Yoga

Yoga ¡Te invito a unirte al camino del Yoga! Podríamos definir el Yoga como una práctica milenaria que se originó en la India. Es la unión con nuestra esencia y con todo lo que nos rodea. El objetivo de esta clase es mantener el equilibrio físico, mental y espiritual a través de técnicas de respiración […]